Ваш персональний шлях до активності
saltrumek допомагає людям різного віку знайти радість у русі та досягти своїх цілей через продумані тренування, персональний підхід та підтримку на кожному етапі.
Чому люди обирають saltrumek
Ми створюємо простір, де кожен може рухатись у своєму темпі, отримувати задоволення від процесу та досягати результатів, які справді важливі.
Індивідуальний підхід
Кожна програма у saltrumek розробляється з урахуванням ваших особливостей, цілей та рівня підготовки
Професійні тренери
Досвідчені спеціалісти saltrumek супроводжують вас на шляху до здорового способу життя
Комфортне середовище
У saltrumek створена атмосfera взаємної підтримки та позитивного ставлення до процесу
Філософія saltrumek
Ми віримо, що рух – це не покарання, а можливість відчути радість власного тіла. saltrumek створює умови, де активність стає природною частиною життя.
Наш підхід базується на повазі до індивідуальності кожної людини та розумінні того, що справжні зміни відбуваються поступово та стабільно.
Переглянути програмиНапрямки тренувань у saltrumek
Різноманітність підходів дозволяє кожному знайти той вид активності, який приносить найбільше задоволення та користі.
Кардіо тренування
Покращення витривалості та загального самопочуття через ритмічні рухи, які зміцнюють серцево-судинну систему та додають енергії.
- • М'які інтервальні тренування
- • Танцювальні напрямки
- • Ходьба та легкий біг
- • Функціональні рухи
Силові тренування
Поступове зміцнення м'язів та покращення тонусу тіла через продумані вправи з власною вагою та додатковим обладнанням.
- • Вправи з власною вагою
- • Робота з легкими обтяженнями
- • Функціональна силова підготовка
- • Тренування стабілізаторів
Функціональні тренування
Розвиток координації, гнучкості та рухливості через вправи, які імітують природні рухи повсякденного життя.
- • Поліпшення координації
- • Розвиток гнучкості
- • Тренування балансу
- • Мобільність та рухливість
Персональний підхід у кожному напрямку
У saltrumek всі програми адаптуються під ваші можливості та бажання. Незалежно від обраного напрямку, ви отримуєте індивідуальну увагу та підтримку для досягнення власних цілей.
Обрати програмуТарифні плани saltrumek
Оберіть зручний формат занять, який підходить саме вам. Кожен тариф включає професійну підтримку та індивідуальний підхід.
Стартовий
Для початківців
на місяць
- ✓ 8 групових занять на місяць
- ✓ Персональна консультація тренера
- ✓ Індивідуальна програма тренувань
- ✓ Доступ до раздягальні
Активний
Для регулярних тренувань
на місяць
- ✓ Безлімітні групові заняття
- ✓ 2 персональні тренування
- ✓ Персональна програма харчування
- ✓ Доступ до всіх зон
- ✓ Щомісячна консультація
Преміум
Максимальний результат
на місяць
- ✓ Безлімітні групові заняття
- ✓ 4 персональні тренування
- ✓ Індивідуальний план харчування
- ✓ Щотижневі консультації
- ✓ Моніторинг прогресу
Не впевнені, який тариф підходить? Замовте безкоштовну консультацію
Отримати консультацію →Результати, які відчуваються
saltrumek не обіцяє миттєвих змін, натомість створює умови для стабільного прогресу та покращення якості життя через регулярну активність.
Покращення енергії
Регулярні тренування у saltrumek допомагають відчути прилив сил та бадьорості протягом дня
Зміцнення здоров'я
Комплексний підхід saltrumek сприяє покращенню загального самопочуття та витривалості
Позитивний настрій
Атмосфера підтримки у saltrumek та радість від руху покращують емоційний стан
Історії наших учасників
Справжнє задоволення saltrumek отримує від позитивних змін у житті людей, які довірили нам свій шлях до активності.
"У saltrumek я знайшла не лише можливість підтримувати форму, але й справжню радість від тренувань. Тренери завжди враховують мої особливості та не поспішають з навантаженнями."
Марина, 52 роки
тренується у saltrumek 8 місяців
"Після років неактивного способу життя боявся починати. saltrumek створила таку атмосферу, що тепер тренування стали найкращою частиною мого дня."
Олександр, 45 років
тренується у saltrumek 6 місяців
"saltrumek допомогла мені зрозуміти, що активність може бути комфортною та приємною. Результати приходять поступово, але стабільно."
Ірина, 38 років
тренується у saltrumek 1 рік
Розпочніть свій шлях з saltrumek
Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами для персональної консультації та вибору оптимальної програми тренувань.
Зв'яжемося з вами протягом робочого дня для обговорення деталей та запису на пробне заняття.
Почни тренуватись в комфортному темпі разом з saltrumek
Не відкладайте турботу про себе на завтра. Приєднайтеся до спільноти людей, які обрали активний та здоровий спосіб життя.